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Meditation

Die klassische Übersetzung von Meditation lautet: "Ein Zuruhekommen der Gedanken im Geist."

Die Techniken der Meditation sind vielfältig - Ihr Ziel jedoch ist Eins:
Ein ruhiger, stetiger Geist, der nicht gestört wird durch den ständigen Fluss der Gedanken.

MeditationDer Vergleich wird gegeben mit einem Bergsee:
Ist der Geist klar und ruhig, wie ein kristallklarer Bergsee - kann man durch ihn hindurch sehen - auf den Grund - und sein innerstes Wesens erkennen.

Als Meditationstechniken verwende ich - einzel oder in Kombination:

Stille Meditation

Visuelle Meditation

Geführte Meditation

Mantra & Klangmeditation

Seelenreise












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